top of page

Syö, nauti, vapaudu - 8 viikkoa kohti ruokarauhaa

  • 8 viikkoa

Löydä syömisen ilo

Kaipaatko vapautta rajoittavista ruokavalioista ja haluat löytää tasapainoisen suhteen ruokaan? Olet saapunut oikeaan paikkaan! Osallistu valmennukseen ja anna itsellesi lupa nauttia ruoasta täysin vapautuneesti. Tämä ainutlaatuinen kahdeksan viikon verkkovalmennus on suunniteltu erityisesti sinulle, joka haluat ottaa ensimmäiset askeleet kohti intuitiivista syömistä ja löytää kestävän tavan lähestyä ruokaa. Valmentajamme ovat asiantuntijoita, jotka ymmärtävät ruoasta aiheutuvan stressin ja haluavat auttaa sinua vapautumaan siitä. Valmennuksen aikana saat: - Kattavat viikoittaiset moduulit, jotka johdattelevat sinut intuitiivisen syömisen saloihin ja auttavat sinua luomaan harmonisen suhteen ruokaan. - Käytännön harjoitukset ja työkirjat, jotka auttavat sinua soveltamaan oppimaasi käytännössä ja löytämään oman ruokavapautesi. - Henkilökohtaista ohjausta ja vastauksia kysymyksiisi asiantuntevilta valmentajilta. - Yhteisön tuen ja vertaistuen, joka inspiroi ja motivoi sinua matkallasi kohti ruokavapautta. Nyt on aika astua ulos ruokarajoitusten maailmasta ja astua sisään vapauteen ja tasapainoon. Liity mukaan Syö, nauti, vapaudu-kurssille ja anna itsellesi lahja , joka antaa sinulle iloa, nautintoa ja täysin uuden suhteen ruokaan.

Hinta

129,90 €
IMG_9757.JPG
Omakuva222.jpg

SEURAA MEITÄ SOMESSA!

Keitä me olemme?

Olemme Health coach Heidi Sahlstedt ja sosiaalipsykologi Mia Rantamäki.  Meidän missio on auttaa sinua tekemään rauha ruoan kanssa ja luoda nautinnollinen, terve ja rento suhde ruokaan, syömiseen ja itseesi.

  • Facebook
  • YouTube
  • Pinterest
  • Instagram

Syö, nauti, vapaudu 2023

bottom of page