Tämän helpommaksi ei homma mene. Heitä leipä paahtimeen (esim monivilja, täysjyvä tai vehnä/grahamleipäviipale, sivele päälle voita tai margariinia sekä suosikkihilloasi! Proteiiniksi mukaan kylkeen vaikka jogurtti, raejuusto, rahka tai vaikka pari juustoviipaletta.
1 annos
2 viipaletta suosikkileipääsi
voita tai margariinia
esim. mansikkahilloa