Viikko 6: Tonnikalavuokaa, paahdetut kasvikset hummuksella ja mustikkamuffinsit
- Mia
- 23.11.2019
- 1 min käytetty lukemiseen
Valmiiksi mietityt ja valmistetut herkulliset ateriat ovat itselleni arjen pelastus. Se vaatii vähän aikaa ja etukäteissuunnittelua, mutta on ihana arjen kiireessä vain tulla oikeastaan valmiiseen pöytään, ilman nälkäkiukkua tai stressiä. Tällä viikolla kaikki ruoat menevät uunin kautta, helppoa ja nopeaa ja niin herkullista! Tällä hetkellä olen aamuisin ihastunut makeaan, kreikkalaista jogurttia, raejuustoa, vaniljakastiketta ja päälle hilloa, maistuu ihan vanlijajäätelölle. Proteiinia ja makua yhdessä paketissa. Kannattaa kokeilla!
Aamupala: 1 purkki kreikkalaista jogurttia, pari rkl raejuustoa, loraus vaniljakastiketta ja 2 tl hilloa + hedelmä ja maapähkinävoita TAI 2 viipaletta ruisleipää, margariinia, kinkkua, juustoa ja kurkkua + hedelmä
Lounas: 2 keitettyä kananmunaa, pari viipaletta leipää margariinilla, porkkanaa ja kurkkua
Päivällinen: Tonnikalavuoka TAI Paahdetut kasvikset hummuksella
Iltapala: Mustikkamuffinsi, hedelmä ja rahka/jogurtti
Comments