Viikko 10: Juustoinen couscous-salaatti, kanatortillaa ja hilloleivät

Tämän viikon ruoat on helppo valmistaa etukäteen ja ottaa vain jääkaapista, kun nälkä yllättää. Kun et halua tinkiä ajasta, etkä mausta, mutta haluat myös syödä ravitsevasti, niin silloin kannattaa laittaa aikaa ruokien valmistamiseen etukäteen. Jos syömässä on isompi porukka, niin voit aina tuplata tai triplata reseptin ainesosamäärän. Tällä viikolla odotin erityisesti päivällisen kanatortillaa, joka oli päivän yksi kohokohta! Hilloleivät olivat tämän kiireisen viikon pelastus, kun halusin jotain herkullista väli-tai iltapalaa.

Aamupala: Porkkanamuffinsi ja kreikkalaista jogurttia / Kylmäsavulohta ja ruisleipää, kasviksia / Smoothie

Lounas: Juustoinen couscous-salaatti

Välipala/Iltapala: Hilloleivät

Päivällinen: Kanatortilla